Biomedica prague

2015-12-26

Vše, co jste o potravinových alergiích nevědeli

Vše, co jste o potravinových alergiích nevědeli

V případě potravinových alergií je od začátku třeba vědět několik nepříjených faktů. Zaprvé jejich výskyt je jednak dědičný jednak se může objevit i později v životě. Zadruhé tyto alergie se většinou vyskytují pouze za konrkétních podmínek, a tak je nelze předpokládat s jistotou před výskytem. Zatřetí je samotný výskyt (alergická reakce) často poměrně agresivní a nebezpečný až životaohrožující. Začtvrté je pole možných alergenů (látek vyvolávající alergické reakce) nesmírně široké – člověk může být alergický na všechno kromě čisté pramenité vody. Pátrání po skutečném alergenu se tak občas podobá hledání jehly v kupce sena. Přitom hodně pomáhá se seznamit s nejběžnějšími alergeny.

0008593257T-849x565-600x277

Jedním z nejznámějších alergenů je mléko. Ve většině případů se jedná o tzv. intoleranci (nesnášenlivost) laktózy, kterou může zpřičiňovat řada faktorů. Zvláště příznačná je nesnášenlivost mléka u kojenců. S alergií na mléko bývá často spojená i alergie na vejce (příp. vaječný bílek), která se však může vyskytovat i samostatně. Tato alergie se v průběhu času většinou zmírňuje. Alergie na ryby se na druhou stranu vyskytuje většinou jako jednodruhová (alergie pouze na konkrétní druh ryb). U měkkýšů a korýšů je však tomu jinak – mohou se vyskytnout alergie na více druhů měkkýšů a korýšů současně. Poměrně velkou skupinu potenciálních alergenů tvoří také ovoce a zelenina. Nejběžnějšími alergeny z této skupiny jsou jablka, hrušky, meruňky, broskve a jahody, ze zeleniny rajčata, celer, špenát, petržel aj. Další na seznamu běžných alergenů jsou ořechy, jádra a semena, jako i obilniny (např. pšenice). Jako preventivní opatření je v současnosti již povinné potenciální alergeny označovat na balení všech potravin.

030410

 

Posted in: Zdraví
2015-12-18

Jak nemít bolest zad

Jak nemít bolest zad

Věděli jste, že podle odborníků má opravdu zdravou páteř pouze jeden člověk ze sta? Nebo že bolesti zad jsou pouze ve čtvrtině případů způsobeny skutečným onemocněním páteře, zbytek je však důsledkem špatných návyků a nedostatku pohybu? Vzhledem k tomu by nás bolesti zad neměly zaskočit – jsou totiž mnohem běžnější, než se nám zdá, a většinou nejsou závažné. Je tak především nutné rozdělit bolesti zad na patologické (ty, které jsou způsobeny opravodovým onemocněním páteře) a prosté (ty, které jsou důsledkem špatných návyků). V případě prostých bolestí je možné zacházet preventivně, a to pomocí určitých režimových opatření.

857-bez-nazvu

Důležitou část správné funkce páteře tvoří svaly, a tak je svalový korzet, který podporuje pátře, třeba posilovat např. tréninkem v posilovně. Tím by se v podstatě zajistilo správné držení horní části těla. Pro správné držení těla je účinné posilovat i uložené svalové skupiny v tzv. jádru těla. V tomto směru mají zvláštní účinek speciální cvičení např. pilates. Spánek a poloha těla při spánku je obvzlášť důležitá – preventivně proti chronické bolesti zad brání vhodná, nejlépe zdravotní matrac odpovídající vaší homotnosti a výšce postavy. V případě, že pracujete v kanceláři na počítači, doporučujeme Vám, abyste výšky psacího stolu a monitoru PC správně nastavil/a, a při práci dělal/a pravidelné přestávky s protahováním se. K obecným opatřením proti bolestem zad patří opatrné zvedení břemena, a to nejlépe z kleku, a zhubnutí v případě nadváhy.

__main_normal

Posted in: Zdraví
Tags:
2015-12-14

Alergie na kočky – není konec světa

Alergie na kočky – není konec světa

Jak u všech druhů alergie, reakce na kočky má své genetické předpoklady a projevuje se nečekaně pouze za konkrétního středu okolností. Její první výskyt nás zaskočí o to více, že je občas obtížné alergii na kočky identifikovat. Kočičí alergeny patří k těm nejmenším a nejproblematičtějším. U koček přitom nehraje roli rasa ani délka srsti. Poté, co zjistite, že se jedná o alergii na kočku, je důležité mít na vědomí určitá opatření, která sice Vaši odolnost nezvýší, nicméně účitnky alergické reakce přinejmenším utlumí.

images

Hlavním alergenem tohoto druhu je bílkovina, která se nalézá v potu a ve slinách koček. Více mazu s větším obsahem alergenů navíc produkují kocouři, kastrace však pomáhá snížit toto množství. „Nezralá“ srst koťat je méně nebezpečná. Kočičí alergeny se mohou vznášet ve vzduchu po dobu šesti a více hodin. K jejich odstranění z ovzduší je však poměrně užitečná čistička vzduchu. Dalším způsobem, jak odstranit alergeny, je koupání koček nebo používání speciálního roztoku na odstranění alergenů pro kočky. Problém je však v tom, že i po odchodu kočky z domácnosti její alergen zůstává všude – na sedacích soupravách, polštářích, přehozech, nábytku, v kobercích, dokonce i v matraci, na níž kočka někdy v minulosti spala. V těcto případech však pomáhá pouze důkladný úklid. Polštáře a bytové textilie je nejlépe vyměnit za nové, občas však pomáhá i praní na vyšší teplotu, případně s prací přísadou proti alergenům. Koberce, matrace a čalouněný nábytek je navíc třeba důkladně vysát kvalitním vysavačem, přičemž je důležitá filtrace a vzduchotěsná konstrukce. Pomůže také odstranit tapety a nově vymalovat.

nahled_nahled_kocka alergie_1238616673_1300987165